Слънцезащита – Опасности и как да защитите кожата си

Лято е и излагането на слънце е в разгара си – вижте колко важна е слънцезащитата и как да изберете най-добрия SPF.

Слънцето освобождава ултравиолетови лъчи (UV), които предоставят на тялото ви витамин D. Но прекаленото излагане на слънце може да причини изгаряния, бръчки, рак на кожата и други опасности. Можете да предпазите кожата си от прекомерно излагане на UV лъчи, като нанасяте слънцезащитни продукти с висок защитен фактор (SPF), когато сте на слънце. Предлагаме ви всичко за защита на кожата от слънцето, какви са последствията от него и как да се предпазите от нежеланите му влияния.


UV лъчите са част от естествената енергия, произвеждана от слънцето. UV лъчите са невидимата енергия в диапазона на дължините на вълните от 100 до 400 нанометра (nm). UV лъчите имат по-къса дължина на вълната и повече енергия от видимата светлина. В зависимост от дължината на вълната си, те могат да преминават през озоновия слой и да повлияят на нашето здраве по различни начини. Колкото по-къса е дължината на вълната, толкова по-вредни са UV лъчите.

Видове UV лъчи (UVA и UVB)

UVB проникват и увреждат най-външните слоеве на кожата. Прекомерното излагане причинява почерняване, слънчево изгаряне, а в тежки случаи и образуване на мехури. UVB се свързва с фактора (SPF), който обикновено се изписва върху етикетите на слънцезащитните продукти. SPF номерът ви показва колко дълго е необходимо на слънчевите лъчи (включително част от UVA лъчите), за да се зачерви кожата, когато използвате този продукт в сравнение с времето без слънцезащитен крем. UVB лъчите могат да се филтрират и да не проникват през стъкло.
UVA лъчите причиняват почерняване, а по-късите дължини на вълните UVA причиняват и изгаряния. Не съществува безопасен или здравословен тен. Доказано е, че UVA лъчите допринасят за развитието на рак на кожата. UVA се свързва с широкоспектърната защита, която виждате на етикетите на слънцезащитните продукти.

UVA лъчите, макар и малко по-малко интензивни от UVB, проникват по-дълбоко в кожата. Излагането причинява генетично увреждане на клетките в най-дълбоката част на горния слой на кожата, където се появяват повечето видове рак на кожата. Потъмнявайки, кожата се опитва да предотврати по-нататъшното увреждане, което всъщност представлява тенът. С течение на времето UVA води и до преждевременно стареене и рак на кожата. UVA могат да проникват през прозорците и облаците.

Въпреки че UVA и UVB лъчите се различават по начина, по който засягат кожата, и двата вида са вредни. Незащитеното излагане на UVA и UVB лъчи уврежда ДНК-то в клетките на кожата, създавайки генетични дефекти или мутации, които могат да доведат до рак на кожата и преждевременно стареене.

Ефекти от UV лъчите върху кожата

Излагането на слънце причинява промени в кожата. Въпреки че много хора смятат, че сияйният загар означава добро здраве, промените в тена на кожата, причинени от излагането на слънце, могат да ускорят ефектите от стареенето и да увеличат риска от развитието на рак на кожата, бръчки, лунички и петна.

С течение на времето ултравиолетовата светлина от слънцето уврежда влакната в кожата, наречени еластини. Когато тези влакна се разпаднат, кожата започва да увисва, да се разтяга и да губи способността си да се възстанови в предишната си форма. По кожата по-лесно се образуват синини и е необходимо повече време за заздравяване. Така че, докато увреждането от слънцето може да не е видимо, когато сте млади, то ще се прояви на по-късен етап в живота.

Кожни реакции към слънцето
Слънчева алергия

Слънчевата алергия възниква, когато човек развие обрив, понякога придружен и от други симптоми, след излагане на слънчева светлина. Алергията може да варира от лека до тежка, като е възможно да причини по-сериозни симптоми или да ограничи ежедневните дейности.

Слънчев обрив

Слънчевият обрив е най-честият вид кожно заболяване, което възниква в резултат от слънчевата светлина – известно в медицината като полиморфна светлинна ерупция. Слънчевият обрив е кожна реакция, причинена от излагането на слънце. Може да предизвика дразнене, но обикновено не води до сериозни усложнения. Обикновено изчезва след няколко дни.

Суха кожа

Слънцето може да доведе до по-нататъшно изсушаване на вече сухата кожа и до лющене и напукване, правейки я да изглежда набръчкана и уморена. Кожата, изложена на слънце, може постепенно да загуби влага и масла, което я прави суха, люспеста и преждевременно набръчкана, дори при по-млади хора.

Слънчево изгаряне

Получавате слънчево изгаряне, когато сте толкова дълго изложени на слънце или друг източник на UV светлина, че защитният пигмент на тялото ви (меланин) не може да се справи.

Симптомите на слънчевото изгаряне включват болезнена и затоплена кожа, но може да не забележите признаците веднага. Когато кожата ви започне да боли, щетите вече са нанесени. Тежките слънчеви изгаряния могат да доведат до подуване и образуване на мехури.


Как слънцезащитните продукти предпазват от слънцето?

Слънцезащитните продукти действат като много тънка бронежилетка, спирайки UV лъчите, преди да достигнат до кожата и да причинят щети. Съдържат органични слънцезащитни молекули, които абсорбират, разсейват и отразяват UV лъчите и неорганичните пигменти. За да се осигури високо ниво на защита, слънцезащитният продукт трябва да съдържа достатъчно количество от тези защитни вещества и да ги разпределя оптимално върху кожата.

Как да изберем правилния слънцезащитен продукт

Слънцезащитните продукти работят по различни начини и се предлагат в различни формати. Освен това хората се тревожат за безопасността, необходимостта и полезността на слънцезащитните продукти.

Ето няколко неща, които трябва да имате предвид при избора на слънцезащитен крем:

· Предлаганите видове слънцезащитни продукти включват кремове, лосиони, млека и спрейове (вие избирате вида, който отговаря на вашия тип кожа)

· Важно е да изберете SPF 30+ или 50+

· Не забравяйте да прочетете етикета и да проверите съставките и срока на годност 
Използвайте широкоспектърен слънцезащитен крем за защита от UVA/UVB лъчи

· Изберете водоустойчив слънцезащитен крем при къпане и нанесете отново след плуване

Ефектът на SPF фактора върху защитата

Когато избирате слънцезащитен продукт, е добре да се уверите, че той има SPF 30+ или по-висок фактор. SPF (слънцезащитен фактор) показва степента на защита, която слънцезащитните продукти осигуряват срещу UVB лъчите. SPF 30+ филтрира около 97% от UVB лъчите, а SPF 50+ около 98%. Нито един слънцезащитен продукт не осигурява 100% слънцезащита.

Тип кожа и избор на продукт

Суха кожа

Слънцезащитата е изключително важна за тези, които се борят да поддържат кожата си хидратирана. Сухата кожа обикновено означава нарушена кожна бариера, което означава, че кожата е по-чувствителна към вредното въздействие на UV лъчите. В линията La Roche-Posay това означава да посегнете към хидратиращия слънцезащитен крем Anthelios UVMUNE 400 SPF 50+. Осигурявайки много висока широкоспектърна защита, този хидратиращ слънцезащитен крем използва интелигентни полимери, за да заключи маслата във формулата си за равномерно покритие и немазен финален слой.

Мазна кожа

Хората с мазна кожа се оплакват от запушени пори и излишно лъщене. И така, искате крем със защитен фактор (SPF), който се бори с тези проблеми. Хидратиращ или матиращ крем без масла може да бъде най-добрият избор.

Нашия слънцезащитен крем Anthelios Oil Correct SPF50+ за мазна кожа отговаря на всички изисквания. Широкоспектърният слънцезащитен крем без масла осигурява широка гама UVA и UVB защита за мазна и чувствителна кожа, склонна към акне, с анти-лъщене съставки за приятен, невидим завършек.

Чувствителна кожа

Ако много съставки притесняват кожата ви и слънцезащитният крем е неподходящ за вас, вероятно е време да преминете към гама, специално формулирана за чувствителна кожа. Създадена за всички видове чувствителна кожа, от склонна към акне до суха, линията La Roche-Posay Anthelios предлага много висока слънцезащита в широк спектър, без последствия за чувствителната кожа на следващия ден. Всички слънцезащитни продукти Anthelios не са комедогенни (не запушват порите) и не съдържат парабени. Продуктите са или без мирис, или формулирани с ниски

концентрации на хипоалергенни аромати, за да се подобри усещането при употреба. Леки и удобни за нанасяне, те имат невидим завършек върху кожата, гарантиращ липсата на бели петна или нежеланото лъщене.

Нормална към смесена кожа

Въпреки че не се нуждае от контролиращ омазняването или интензивно хидратиращ продукт, нормалната към смесена кожа ще се възползва от лек, некомедогенен слънцезащитен крем, който е изключително удобен за ежедневно нанасяне. Anthelios UVMUNE 400 SPF50+ fluid е най-лесната слънцезащитна формула на La Roche-Posay досега – така че нямате извинение да не я направите част от ежедневието си!


Различни видове слънцезащитни продукти

Различните видове слънцезащитни продукти действат върху различни типове кожа, поради което е важно да изберете слънцезащитен продукт, който работи за вас и вашия тип кожа.

За да може SPF продуктите да отговарят на всеки тип кожа, La Roche-Posay предлага продукти в множество текстури в своята линия ANTHELIOS, с различни приложения и в различни опаковки, така че всеки да може да намери идеалния SPF за себе си и своето семейство.

ANTHELIOS е пионер на пазара на слънцезащитни продукти. Широката му гама от много висока защита е резултат от повече от 25 години усъвършенствани клинични изследвания в областта на слънцезащитните продукти и чувствителната към слънцето кожа.

Слънцезащитни продукти за лице

Слънцезащитните продукти за лице са специално предназначен за лице. Тъй като по лицето може да се появи акне, слънцезащитните продукти за лице не са толкова мазни, колкото слънцезащитните продукти за тяло. Слънцезащитните продукти за лице обикновено са без мирис, така че чувствителната кожа да не се дразни от химикалите за лосиони, какъвто е Anthelios Oil Correct SPF50+.

Слънцезащита за тяло

Слънцезащитните продукти за тяло са предназначени за ръце, крака, корем и по-голяма част от повърхността на кожата. Този вид лосиони могат да бъдат плътни или мазни в зависимост от използваното количество. Тези слънцезащитни продукти работят добре за предотвратяване на слънчево изгаряне и особено на лющенето. Изберете слънцезащитен продукт Anthelios Sun Lotion SPF 50+ за мокра кожа, който осигурява висока степен на UV защита.

Слънцезащитни продукти за деца и бебета

При избора на слънцезащитен продукт за вашето дете е важно да изберете такъв, който осигурява широкоспектърна защита срещу UVA и UVB лъчи и има най-малко слънцезащитен фактор (SPF) 30. Потърсете слънцезащитни продукти, обозначени за деца, тъй като те са специално формулирани за детската кожа и е по-малко вероятно да причинят дразнене като например Anthelios UVMUNE 400 DERMO-Pediatrics – невидимият слънцезащитен флуид за деца със SPF 50+.


Как да използвате слънцезащитни продукти

Правилно нанасяне

Повечето хора нанасят само половината от препоръчителното количество слънцезащитен крем, при това не равномерно. Това намалява въздействието на SPF и позволява изгаряния на непокритите участъци. Следвайте тези съвети за правилно нанасяне на слънцезащитните продукти:

● Нанесете обилно от слънцезащитния продукт. Дерматолозите препоръчват използването на 30 g за покриване на откритите части на тялото.

● Нанасяйте слънцезащитните продукти равномерно върху кожата докато сте на закрито, за предпочитане преди обличане и най-малко 15 до 30 минути преди излагане на слънце.

● Не забравяйте ушите, ръцете, стъпалата, раменете и врата. Повдигнете презрамките на банския костюм и нанесете слънцезащитен крем под тях.

● Не забравяйте да нанасяте отново SPF на всеки един до два часа или по-рано, ако плувате, обилно се изпотявате или се избърсвате с кърпа.

● Нанесете слънцезащитен лосион, който действа дори когато е нанесен върху мокра кожа.

Колко често се нанася слънцезащитен продукт
Нанесете слънцезащитен продукт 20 минути преди излагане на слънце. Нанасяйте отново на всеки 2 часа и след плуване, избърсане с кърпа и изпотяване съгласно инструкциите.


Заключение
Носенето на слънцезащитни продукти е един от най-добрите (и най-лесните) начини да защитите външния вид и здравето на вашата кожа във всяка възраст. Ако се използват редовно, слънцезащитните продукти помагат за предотвратяването на изгаряния, рак на кожата и преждевременно стареене. Линията La Roche-Posay Anthelios ще ви осигури висока защита и безопасност по време на престоя ви на слънце.